MAÎTRISER LE STRESS SUR LA ROUTE DE PARIS 2024 : LES CONSEILS DE STÉPHANE DIAGANA
Stéphane Diagana, champion du monde d'athlétisme, aborde la question cruciale de la gestion du stress dans le sport de haut niveau. À travers l'exemple de Louise-Aina Taboulet, espoir du skateboard français pour les Jeux Olympiques de Paris 2024, il met en lumière les techniques et stratégies pour surmonter la pression des grandes compétitions.
Il souligne également l'importance de la préparation mentale, tout aussi essentielle que l'entraînement physique, pour aider les athlètes à rester concentrés et performants malgré les enjeux.
Stéphane partage des insights précieux sur l'équilibre entre le stress et la performance, offrant ainsi un modèle pour les aspirants olympiens et les professionnels cherchant à exceller sous pression.
